Respostas sobre 'proteina ideal' | Saude

Quanto tempo proteina permanece disponivel para o seu corpo?

Se eu comer um peito de frango 1 libra, quanto tempo será antes meu corpo irá encontrar essa proteína availible? Uma vez que hs tornam-se disponíveis, quanto tempo ele permanecerá disponível? Eu estou comendo um almo&..

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